Jak krytykować czyjeś postępowanie bez wywoływania kłótni?

Propozycja dla Państwa dziecka:
Denerwuje Cię zachowanie kolegi, ale nie wiesz jak je skrytykować, żeby nie ranić jego uczuć? Chcesz mu o tym powiedzieć, ale nie wiesz jak?
Zwracanie uwagi drugiej osobie bywa bardzo krępujące i stresujące, jednak metoda konstruktywnej krytyki pozwoli Ci wyrazić swoje niezadowolenie, unikając kłótni czy wzajemnej wrogości. Na czym ona polega? Jak krytykować konstruktywnie?
Wszystkiego dowiesz się z załączonych materiałów. Musisz  tylko trochę poćwiczyć w domu z mamą lub tatą. Powodzenia w zdobywaniu nowej umiejętności.

JAK KRYTYKOWAĆ BEZ KŁOTNI – PODSTAWOWE ZASADY

Podejdź SPOKOJNIE do osoby, z którą musisz porozmawiać.

 

  1. Zacznij rozmowę:

§ Chciałbym z Tobą chwilę porozmawiać…

§ Mam do ciebie sprawę, czy możemy porozmawiać…

§ Słyszałem, że…

§ …

 

  1. Powiedz SPOKOJNIE o swoich emocjach, jak się poczułeś:

§ Było mi przykro…

§ Rozzłościłeś mnie kiedy…

§ Obraziłeś mnie mówiąc…

§ Zabolało mnie to, że…

§ …

 

  1. Powiedz SPOKOJNIE , jakie konkretne zachowanie chcesz skrytykować

§ Uderzyłeś mnie

§ Mówiłeś do mnie przykre rzeczy

§ Przezywałeś mnie

§ Zabrałeś mi moje rzeczy…

§ …

WYSŁUCHAJ TEGO, CO MÓWI DRUGA OSOBA.

USTALCIE, JAK ZAKOŃCZYĆ TĘ SYTUACJĘ NIE KŁÓCĄC SIĘ.

POWODZENIA!